平常的時候我比較喜歡泡腳，因為這樣很有幫助我的睡眠，因為我已經經常失眠，聽說足光散泡腳挺好的，用足光散泡腳這樣好嗎？

用足光散泡腳通常是用來治療足癬的，如果沒有這類的疾病的話最好就不要用這個來泡腳了。如果平常的時候比較喜歡泡腳的話，就可以在泡腳水里面加入一些紅花，這樣有利于治療人的心腦血管方面的疾病，同時還可以促進血液循環。如果感染了風寒感冒的話，就可以在泡腳的時候加入一些生姜，這樣就能夠很好的幫助治療風寒感冒還有風濕的情況了，每天的泡腳次數也不要太多。