四維彩超的話，一般是選擇在懷孕的22-26周的時間去做的話，是最清晰的，這個時候胎兒發育的各個器官都是相對比較完善的了。這個時候做的話可以看到寶寶的心跳甚至是基本的模樣了。但是在去做這個檢查之前應該適當的注意多休息才好，飲食方面應該少吃油膩的食物，多補充對身體好對寶寶腦部發育好的食物才行。適當的吃一些葉酸都是可以促進鈣物質的吸收的，有利于寶寶腦部的發育。