小月子，就是女性在流產之后調養身體的一段時間，這個時間一般是跟自然生產的調養時間是一樣的，一般是一個月左右的時間，小產雖然表面看來不會有太大的影響，但是對女性的身體的傷害是比較大的。所以應該靜養才好，尤其是注意在飲食方面，女性不可以吃口味太重的食物才好，可以適當的吃一些溫性的食物，粥類等好消化的食物是首選，不可以吃涼的食物。