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女生喝茶好不好該如何調理?

關鍵詞:喝茶女性飲食如何治療怎么調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 經常在月經期間喝茶,聽同事說女生喝茶對身體不好,我又特別喜歡喝濃茶。所以想說女生到底該不該在月經期間喝茶,這樣做會對身體不好嗎?我應該怎么調理最好?

    大眾養生網小編解答:

    女生喝茶其實對身體沒有多大傷害,只要控制喝茶的茶量。但是注意不要空腹喝茶,如果身體還有貧血的癥狀,那么千萬少喝茶。女生在月經期間也要少喝茶,特別不要喝紅茶。喝太多茶會傷身體。所以女生在月經期間不要喝太多茶。喝太多茶也會影響睡眠質量等,造成擾亂因素從而導致身心俱疲。平時不要以喝茶養性為主,也要適當做些身體鍛煉。一定要多接觸新鮮空氣,放松身心。茶雖然是好處居多,但也要利用的合理。當然適當的喝茶是有益的。

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