都知道發燒了會很難受，日常生活中還是有很多辦法可以幫助退燒的，可以用熱毛巾敷額頭，這樣隔一段時間就換一個熱毛巾，這樣退燒很快的，如果家里還有退燒藥，可以吃一點，退燒更快。另外這個時候還可以喝一些鹽水，喝鹽水能夠緩解發燒的時候那種難受的感覺的，而且還能夠幫助退燒。再就是需要運動退燒了，因為一運動就會出汗，出汗了就能夠幫助退燒。