女性的身體是寒性體質，所以在飲茶的時候要注意不要喝太多的涼茶才好，可以選擇一些溫性的去火的比較好，平時在飲食上盡量不要吃一些刺激性的食物，多吃一些維生素含量較高的食物，可以促進新陳代謝，這樣身體就不會產生毒素。在喝茶的時候也是需要注意的，盡量在夏天多喝綠茶，冬天喝紅茶對身體是有好處的，但是不要喝高熱量的奶茶。