出現(xiàn)自己的后腦陣痛的問題有可能是因為偏頭痛的問題所引起的，但是如果是自己長時間坐著的話也是會容易引起自己的后腦疼痛的，這是因為緊張性的頭痛，一般來說自己的情緒經(jīng)常處于緊張或者是抑郁中會容易出現(xiàn)，建議先查一下自己的大腦內(nèi)部有沒有病變，如果說排除大腦內(nèi)部的病變的話就需要注意自己的日常生活情況，可以選擇中醫(yī)上的針灸進(jìn)行緩解頭痛。