首先需要到醫院進行檢查，看是否是由于身體疾病導致的奶水溢出來，如果不是，只需要用一些工具把奶水吸出來，然后就是飲食上注意，少吃一些催奶的食物，多吃一些大補的食物，盡量少吃一些，多吃些身體缺少的東西，說血氣重，可以吃些紅棗，雞蛋紅糖茶來補血，溢奶的情況是正常的。