我知道檸檬含有很多的vc，所以每天都會喝檸檬片泡水，堅持了有一個多月了，但是我也不知道有什么好處，想問每天喝檸檬水有什么好處？

檸檬中含有很多的營養物質，含量最多的是維生素C，維生素c可以增強免疫力，可以有效地預防感冒等。而且維生素c還有美白的作用，可以增加皮膚的彈性，防止皮膚皺紋的生長。檸檬水還可以降低人的食欲，所以也可以達到減肥的作用。檸檬水不僅可以化痰止咳，還能很好的止渴，而且酸性的檸檬還可以刺激胃液的分泌，有效的促進腸胃的消化，解決胃脹氣等問題。