貼墻站立是可以減肥的，但是效果并不是很顯著，還需要長期的堅持，在飯后貼墻站立時候得到的效果就會比較顯著些，吃完飯后如果是坐著時候，很容易就被人體給吸收，就會轉(zhuǎn)化成脂肪，所以當(dāng)站立的時候，人體的消耗就會比坐著時候的消耗的3倍，每次站立的時間最后能夠有半個鐘，半個鐘的時間還是比較長的，所以可以在這半個鐘內(nèi)貼著墻聽聽歌，還可以貼墻站著看看電視，半個鐘很快就過了。