使用戒煙貼是戒煙常用的方法之一，它和口香糖、口腔氣霧噴劑等物品的效果一樣，都含有微量的尼古丁等相關(guān)成分，使用時(shí)可以緩解因戒煙而產(chǎn)生的煩躁不安等不良情緒，能夠暫時(shí)性取代香煙的作用。在戒煙時(shí)的意志一定要堅(jiān)定，在有吸煙的欲望時(shí)，要及時(shí)采取措施轉(zhuǎn)移自身注意力，而且不能過于追求速度，要循序漸進(jìn)的減少每天抽煙量，最終達(dá)到戒煙的目的。