本身的身體不好，身子比較虛弱的話，就會引起一些不健康的表現，尤其是在從事一些體力活的時候，會有渾身乏力的表現，所以應該注意適當的調理才行。渾身沒勁也是腎虛的表現，所以應該適當的補腎調理，可以平時多喝一些補腎的茶，枸杞的茶比較不錯。注意平時在飲食的時候可以多吃一些山藥的，補腎壯陽的效果都是很好的。但是不要劇烈的運動才好。