很多患有腰椎病，頸椎病，還有腰椎間盤突出的患者，都會有腳部發麻的情況，主要是由于神經根受到壓迫造成的，建議可以及時去醫院檢查一下，觀察一下自己的癥狀，看看是不是有頸椎病之類的毛病。這段時間要注意休息，不要長時間高強度工作，做一段時間就要站起來活動一下，能夠有效幫助血液循環，讓血管流通更加通暢。必要的時候需要做一些牽引治療。