長期坐辦公室低頭工作得頸椎病是很常見的事，平常更要注意不要太過勞累，還要多進行鍛煉，只有內部脈絡通暢了，頸椎病才可以得到緩解，才能減輕疼痛。當然，要進行艾灸的話要熟悉穴位，經常對那些穴位進行按壓，一次8、9分鐘就會效果很顯著，需要堅持，這些方法可以治療很多病痛，也可以用針灸。