我一直都有喝茶的好習慣，但近來有輕微的貧血所以醫生建議我少喝茶，但自打昨天大姨媽來之后很想喝，想問問來月經時能喝茶嗎？

建議女性們在來月經的時候不要喝茶，因為女性在來月經的時候還喝茶很容易加重鐵元素的流失量，本來在月經期間隨著血液的大量流失鐵元素也會流失的比較多，而茶葉中是有豐富的揉酸的，喝的茶量越多對鐵元素的吸收能力也會隨之降低，并且在月經期間喝茶很容易加重便秘的癥狀，茶葉中的咖啡堿讓女性情緒不容易穩定，所以女性在經期的時候盡量不要喝茶是比較好的。