前段時間出差時間很多的，在外面吃飯的時候總是有點消化不好的毛病，甚至是晚上總是出現(xiàn)一些便秘的病情發(fā)生，后來就大便不好了據(jù)說決明子茶不錯，不知道怎么喝呢？

決明子茶，就是一種比較多見的飲料，主要的就是用決明子和普通的茶葉一起泡制的一種茶，里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的，甚至是含有多種氨基酸物質(zhì)很多，不但可以增強身體的抵抗力，平時補充身體的需求。還可以刺激腸道方面的消化，甚至是促進食物的消化效果比較好，平時可以多喝一些的，在喝的時候可以緩解一些便秘的病情出現(xiàn)，減肥效果也是有很多好處的。