疤痕疙瘩的消除建議首先是可以采用手術(shù)抑制的方法來進(jìn)行消除，采用激光去除的方法，或者是冷凍療法等方法來幫助疤痕疙瘩達(dá)到自然的脫落情況，以及平時要注意好外部的防曬情況，如果長期受到強(qiáng)烈的紫外線的照射的話，就會引發(fā)疤痕疙瘩更加嚴(yán)重的色素沉著情況，以及要吃一些幫助疤痕疙瘩軟化消退的食物，比如說海帶等，并且每天在疤痕疙瘩上涂抹一定的維生素E。