建議腰骶部酸痛比較嚴重的人們到醫院去進行一次進行檢查，只有找出了具體的病因之后才能夠下結論，因為導致腰骶部疼痛的病因是比較多也比較復雜的，比如經常久坐就很可能導致腰肌勞損，這樣也是會損害到腰椎的，這種情況下就需要經常通過按摩理療，并且在平時的時候也要注意腰部的保護，比如說不能讓腰部受涼，并且還需要經常做一些針對腰部的運動。