這種情況避免在較強的陽光下暴曬自然會消除的，只不過時間長和時間短而已，所以大可不必擔憂，建議工作的時候要采取好防曬措施，以免加重面部的斑點，日常要多注意休息，充分的睡眠也會緩解面部的咖啡斑的，再一個就是多吃水果，因為水果里面含有非常豐富的維生素，因為維生素可以淡化面部上的斑點，這些非常重要，還有就是日常要多喝水，尤其是白開水，純天然的飲料白開水，最能滋補面部的肌膚了。