按照說(shuō)的情況來(lái)說(shuō)，這個(gè)就屬于用嗓過(guò)度了。因此建議就是盡可能的減少一下嗓子使用的頻率和次數(shù)，實(shí)在不行的話就選擇購(gòu)買那種便攜式的擴(kuò)音器，把說(shuō)話的聲音放低一點(diǎn)，這樣的話就可以很有效的減輕嗓子的負(fù)擔(dān)，咽喉腫痛的情況也會(huì)有很好的改善的。在藥物方面就需要注意買一些消炎降火的藥品比較的好了，但是如果不是特別的嚴(yán)重的話就不要選擇使用藥物治療。