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手腳冷是怎么回事?

關鍵詞:手冷陽虛怎么回事誘因為什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 兒子的手腳很冷,每次他睡覺了以后我去摸他的腳都是涼的,去外面玩的時候牽手也是涼的,但是穿的也不少,想問手腳冷是怎么回事?

    大眾養生網小編解答:

    陽虛的人很容易手腳冷,主要還是體內的體寒氣太重引起的。首先可以通過食療的方法進行體質的改善。可以多吃溫補的食物,如羊肉、狗肉等,另外還可以吃些熱燥的食物,比如辣椒、咖喱等,這些都可以起到暖身的作用,女性還可以多喝姜茶。另外經常的按摩、搓揉手腳的穴位也是可以幫助血液循環的。還可以用熱水泡腳,適當的增加體育鍛煉,都可以活血化瘀,增加體質。

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