春天的時(shí)候我很容易過敏,以前也查過我對花粉過敏,擔(dān)心會(huì)過敏所以想調(diào)理一下,想問吃些什么食物,可以抗過敏?
天氣太干燥了會(huì)引起季節(jié)性的過敏,抗過敏的食物可以預(yù)防季節(jié)性的過敏。首先抗過敏的食物是蜂蜜,蜂蜜可以治療咳嗽以及瘙癢等過敏的情況,而且蜂蜜中含有微量的花粉,長期的食用可以對花粉產(chǎn)生抗體,避免過敏。其次胡蘿卜也是可以抗過敏的,胡蘿卜中含有胡蘿卜素對花粉過敏等有預(yù)防的作用。另外金針菇和紅棗等食物也是可以抗過敏的。對于鼻炎等有很好的治療作用。