手指抽筋的原因有幾種，第一種就是因?yàn)槭种甘褂锰l繁以后，造成手指肌肉的緊繃和疲勞，引起的手指抽筋。第二種就是因?yàn)槭种甘芎艘院笠鸬氖种讣∪獐d攣。第三種就是因?yàn)槿扁}引起的。骨骼生長必須的就要鈣元素，所以應(yīng)該多喝牛奶，多吃堅(jiān)果等，比如杏仁、芝麻等，還有紫菜海帶等海產(chǎn)品也是補(bǔ)鈣的。當(dāng)然還要注意手指的休息，不能長時(shí)間的寫字或者工作，多按摩手指肌肉。