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肝陰虛到底怎么調理啊?

關鍵詞:陰虛如何調理調理方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 閨密最近總是臥床睡覺,不愛動彈,問她怎么了,她說去醫院看了,醫生說是干陰虛導致的身體虛弱。肝陰虛到底怎么調理啊?

    大眾養生網小編解答:
    一般來說,肝陰虛一定要引起我們的重視,目前多采用副作用小的中藥和飲食調理,當然個人的一些生活習慣也起到了決定性的作用。平時多吃一些蔬菜水果,蔬菜中含有大量的維生素,這些都是身體所必須的,另外還可以燉一些烏雞湯,在里面放些黨參、紅棗等大補藥材,每周喝幾次對治療陰虛有很大的幫助。再有就是可以多吃一些胡蘿卜,胡蘿卜中有很多的重要元素,對陰虛的人也很有幫助。

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