身體中的許多細胞都是可以再生的，當有一部損傷后，就可以通過調養補充上去。在身體中唯一不可以再生的細胞就是腦細胞。一般在二十歲以前，腦細胞都處在發育階段，這時候的記憶力一直都比較好，到二十歲的時候，到達頂峰。然后過了二十歲，腦力、記憶力就會慢慢的下降，雖然都不想，但是卻無可奈何。不過經常的適度用腦，是可以減緩腦記憶力下降的速度的。