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問(wèn)

怎樣增加自己的記憶力使腦子集中?

關(guān)鍵詞:記憶力集中精力怎么增強(qiáng)如何增強(qiáng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這幾次的考試成績(jī)讓我感覺非常失望,一次比一次低,尤其是英語(yǔ),成績(jī)差的一塌糊涂,在班級(jí)里倒數(shù)第一。可是我每次背單詞的時(shí)候都容易忘,有什么方法可以提升自己的記憶力,讓自己精神更容易集中呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    學(xué)習(xí)這件事不光要靠良好的記憶力,好的學(xué)習(xí)方法也是非常關(guān)鍵的。建議你平時(shí)應(yīng)該多聽一聽音樂(lè),不要聽哪些流行音樂(lè)或者是搖滾音樂(lè),而是要聽一些比較高雅的音樂(lè),比如一些鋼琴曲或者其他節(jié)奏舒緩的音樂(lè),這樣可以幫助你提升自己的記憶力。最簡(jiǎn)單的方法就是學(xué)會(huì)放松自己,而放松自己的方式就是出去運(yùn)動(dòng)健身,和同學(xué)一起去打球或者是跑步等等,這樣會(huì)讓你更容易集中精神,記憶力也會(huì)變得更好。

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