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生孩子前吃什么比較好?

關鍵詞:懷孕飲食怎么吃如何調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在懷孕的時候孕婦可以多吃一些含碘類的食物,因為這類食物有利于體內胎兒甲狀腺的合成,對胎兒以后的大腦發育有很好的作用,比如一些海帶之類的海產品,而且海帶還含有豐富的蛋白質以及其他的微量元素,還可以促進人體新陳代謝的功能,對孩子補腦有很好的作用。孩子健康的話就需要孕婦在懷孕期間多吃一些有營養的東西,而且一定要多注意休息,以免活動過大對胎兒造成影響。

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