長胸毛主要是男性雄性激素分泌不平衡導致的毛發生長現象，尤其是青春期后的男性，更是如此，所以生殖機制就會更加旺盛，生長得更快。平時要注意個人的健康，如果在意平時的飲食和作息調理，可以幫助身體緩解這方面的問題。最好吃些低脂肪、不辣、不油膩的食物，多吃些蔬菜、水果等健康食品，稍加藥物調理一下內分泌。