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奇異果熱量高嗎?

關鍵詞:奇異果熱能能量營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老公出差,說給我帶了很多的奇異果,我沒有聽過奇異果,不知道是什么水果,最近在減肥,不知道能不能吃,奇異果熱量高嗎?

    大眾養生網小編解答:

    奇異果其實就是我們所說的獼猴桃,一個獼猴桃含有70卡的熱能,在水果中可以說熱量不算是太高的。對于減肥的你來說是可以吃的。奇異果的熱量低,但是它含有很豐富的維生素,一般女孩子減肥都盡可能地挑選奇異果,在還有奇異果的脂肪含量也是很低的。所以不用擔心吃了長脂肪。奇異果它還可以幫助人體分解蛋白質,每天在吃飯前吃一個奇異果是最好的,能夠促進新陳代謝。

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