最近一段時間感覺乏力精神很不好，很容易感覺疲憊，腰酸背痛的，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是腎虛的體現(xiàn)，現(xiàn)在吃了些藥了不過想問問腎虛是什么導(dǎo)致的，以后好注意些？

同好多疾病一樣，都是因為現(xiàn)在生活的快節(jié)奏，繁忙的工作量，少量的運動和心情等因素導(dǎo)致的，對于女人來說，受到了生理，病理的影響會導(dǎo)致腎陽虛，所以人們要在高壓的生活下要學(xué)會放松自己，心情暢快，多出去運動運動，做到勞逸結(jié)合，疾病也就少一些。再者女同胞們要注意生理期的時候保持輕松的心情，好心情可是預(yù)防疾病的強大堡壘，對預(yù)防很多疾病都有幫助。