我們家孩子脾胃不是很好，他總是會出現消化不良的情況，而且他還時不時拉稀的。我想要幫助孩子調理下脾胃，可以怎樣來調理？

想要改善孩子脾胃，注意飲食非常重要。很多孩子都有喜歡吃零食的習慣，但是零食對于孩子的脾胃發育是不利的，因此需要讓孩子克制吃零食的欲望。另外也可以給孩子多吃一些具有養胃效果的食物，百合、山藥、茯苓等都是很好的選擇。同時給孩子選擇食物的時候需要盡量選擇清淡一些的食物，一些生冷具有刺激性的食物不要給孩子多吃。除此之外還可以給孩子進行背部按摩來幫助養護脾胃。