醋是有一定的美白作用的，而且對祛痘也會有一定的幫助，但是長時間的食用醋對身體也會有一定的危害，只要每一個星期適當地使用幾次就可以了，普通的食用白醋就可以，醋是一種弱酸，但是對于皮膚來說這種酸性的刺激還是算是比較大的，只要是說這段時間皮膚有一些不好的情況，是可以使用幾天的，每天早上洗臉的時候可以用一次，晚上的時候就可以不用了。