最近老媽總是說身體不舒服，而且晚上還睡不著覺，吃飯有時候也吃不下。我聽老中醫的話，買了枸杞紅棗什么的，枸杞紅棗桂圓泡水的功效有哪些??？

枸杞紅棗桂圓都是屬于滋補的好東西，對視力有一定的保健作用。紅棗有緩和藥性的功能，所以在熬中藥的時候總會放一些，能夠補氣養血，是很好的營養品。桂圓對于經期或者產后的女性來說是能讓身體迅速恢復的好補品，能夠幫助很快的補充元氣。枸杞子對明目有一定的作用，對視力不好的，或者是有近視的人來說，常用枸杞子紅棗桂圓泡水喝，能夠有效防止視力下降。