月經肚子疼痛就是痛經的典型癥狀，一般是由于子宮強烈收縮引起的，與生活習慣和心理因素也有較大的關聯，比如壓力過大等，盆腔炎、陰道炎等婦科疾病會加重痛經的癥狀。女性在月經期間要注意小腹部位的保暖，可以多喝紅糖姜茶或者玫瑰花茶等，但是不要食用生冷或者辛辣等會加大刺激性的食物，并且要經常更換衛生巾和內衣，多用溫水清洗外陰，以幫助緩解疼痛。