你好，我一個同學(xué)，今天由于得了血管方面的疾病，在醫(yī)院搶救無效死亡，這讓我感到非常的可怕，想問一下怎么樣才能保養(yǎng)血管呢？

你好，想要保養(yǎng)好血管，必須做好以下幾件事。

一，保持血液的穩(wěn)定，不要出現(xiàn)高血壓，低血壓，高血脂等血管方面的疾病，這一點(diǎn)就要求人平時在飲食方面需要注意很多，不要吃太多刺激性的食物。

二，經(jīng)常做運(yùn)動，人在做運(yùn)動的時候，血管也是在跟著運(yùn)動的，能夠有效增強(qiáng)血管的免疫力，降低得血管病的幾率。

三，保持一個穩(wěn)定的情緒，穩(wěn)定的情緒對人體的健康來說是非常重要的，對于血管方面也是如此，人的情緒不穩(wěn)定的時候，血管也會跟著不穩(wěn)定。