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月經期間多喝水真的好嗎?

關鍵詞:經期飲食多喝水例假好處注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在女性月經期間多喝水是有好處的,因為女性在月經期間流失很多水份,這時候多喝一些水,可以補充肌體的水份。而且多喝水,還能促進肌體有效排毒。在經期,女性通常會因為體內有血塊,不通經,喝水就有利于通經。但是需要注意的是這里的水可不是指的是冷水,一定要是開水,開水能暖肚子,對痛經幫助很大的,冷水可就不同了,只會讓狀況更加糟糕的。

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