人體皮膚長(zhǎng)皺紋一般是皮膚衰老的表現(xiàn)，是可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解的。胡蘿卜是最好的選擇，它含有豐富的果膠物質(zhì)，能與人體內(nèi)的重金屬汞結(jié)合，加速毒素在人體內(nèi)的有效排出，讓肌膚看起來(lái)更加光滑紅潤(rùn)。而且還能幫助改善膚色，防止皮膚變得松弛。另一方面，它含有β胡蘿卜素，能阻止黑色素的沉淀，還能清除皮膚中多余的雜質(zhì)。