• 問 褪黑素需要吃多少就可以入睡？

  人的大腦會分泌一種控制睡眠的激素，褪黑素的成分也就是褪黑素，服用褪黑素每天只服用半片是沒有什么問題的，服用褪黑素時要注意不能與阿司匹林同服，服用了褪黑素最好不要

• 問 如何才能快速進入深度睡眠狀態(tài)？

  ╱/獨自倚花紅問#同事小王前段在工作上的原因一直處于工作狂狀態(tài)，現(xiàn)在單位放假讓他在家休息，可是就是睡不著，而且又困，想問一下，如果快速進入深度睡眠狀態(tài)？大眾養(yǎng)生

• 問 睡覺的時候應該如何矯正駝背？

  你出現(xiàn)駝背的情況，主要是由于你長期工作的原因所引起的，建議你在這段時間一定要多注意休息，平時工作的時候感覺到腰部疼痛的話，最好選擇申一個懶腰或者做一些簡單的運動

• 問 睡前吃梨對身體好嗎？

  亂世丶Hi丿神問#我的老婆平時最喜歡吃的水果就是梨子了，最近這段時間特別的迷戀，每天在入睡之前都要吃一個，那么想問睡前吃梨對身體好嗎？大眾養(yǎng)生網小編解答：梨子是

• 問 晚上睡覺前老是感到肛門癢是怎么一回事？

  對于你這樣情況而言，應該是患上痔瘡了，現(xiàn)實之中，很多痔瘡患者都是有這樣或者類似的情況發(fā)生的。你可以試著用手去觸碰一下，看是否有硬物凸起，如果有的話，那么就可以確

• 問 為什么進入冬天以來總感覺睡不醒？

  總是一直都睡不醒的感覺一般是患者腦部神經衰弱的關系。建議在睡前要減輕大腦的興奮狀態(tài)來進行治療，睡前可以進行一定的運動，不要劇烈，可以做半個小時的瑜伽，其次是在睡

• 問 月經期可以吃綠豆湯嗎？

  大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？

• 問 脾栓塞可以有效期幾年

  我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？

• 問 怎么才能減肥不反彈？

  想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招

• 問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎

  我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？

• 問 經常吃豬油好嗎

  今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？

• 問 田螺怎么才能去腥味呢

  最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？