絕經是女性必經的一個生理階段，也是一種正常的生理現象，很多的女性在絕經以后就會出現身體內分泌失調的情況，產生各種內分泌引起的疾病，所以在絕經以后也需要對身體的雌性激素進行及時的補充，常見的方法就是通過藥物來進行調理，同時在飲食上的調理也是非常重要和關鍵的，多吃一些可以幫助分泌雌性激素的食物，如雞蛋、南瓜、豆腐、大豆等食物。