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上班族如何喝茶呢?

關鍵詞:喝茶處理方法解決措施注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個典型的上班族,自己的身體不是非常的好,可能是因為每天都呆在辦公室的原因吧,聽別人說喝茶對身體好,上班族如何喝茶呢?

    大眾養生網小編解答:
    上班族喝茶建議比較簡單的好,不要太奢侈了,平常帶一個杯子,其他杯子也可以,放在桌子上,口渴了就到休息室里往杯子里放點茶葉,把熱水倒在杯子里,這樣既簡潔又方便,還可以自己帶個保溫杯,自己在家里沖一杯,帶去上班,這樣也挺好的。平常記得多喝水,還要多運動,沒事的時候站起來走走,記得多吃一些水果,不要吃一些比較辣的食物,還有記得要保持好心情。

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