適當的喝紅酒是有減肥的作用，紅酒屬于是抗氧化劑，能夠增強人體免疫力，紅酒能夠預防感冒，促進新陳代謝，女性喝紅酒不但減肥，還對皮膚非常好，紅酒能夠緩解人體疲勞，最好不要喝啤酒減肥，啤酒不但沒有見到作用，還會造成啤酒肚，看起來比以前還胖，白酒的話酒精度數比較高，喝一點就會感覺有醉意，因此減肥還是適合喝紅酒，紅酒也要適量的喝。