從描述來看，這個屬于產后腰痛，產后腰痛的原因有很多，危害也比較大，建議最好去醫院檢查一下原因然后對癥處理。生活中出現了腰痛，大多數都是由于氣血不足引起的，一般在飲食上選擇吃一些補血益氣的食物，常見的有黑米、紅棗、石榴、肉類、動物的肝臟、蛋白質類等等，同時還可以在燉湯的時候加入一些人參、當歸之類的補血益氣的中藥材。