如果經(jīng)期超過七天還是很多，就需要去醫(yī)院檢查婦科，畢竟關(guān)于健康不能馬虎。如果是幾天量比較多的話，應(yīng)該盡可能的減少活動，飲食注意，食物必須含有足夠的鐵質(zhì)因?yàn)殍F元素是補(bǔ)貼的嘛，以免發(fā)生缺鐵性貧血，這樣就會很危險。量多時，經(jīng)期注意多靜少動，多休息，多喝白開水，絕對不可以吃辣椒，海鮮，雪糕，冰鎮(zhèn)可樂等食物，注意個人衛(wèi)生也相當(dāng)重要，同時避免著涼，著涼更容易在經(jīng)期引起各種不適。
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