大家都不知道，板栗里面含有的維生素比西紅柿和蘋果都還要豐富，而且在板栗里面含有的礦物質也是很全面的，它里面有鈉，鎂，鈣，鋅等，尤其是還有很豐富的鉀元素，對孕婦的身體是非常好的，也有利于緩解孕婦出現的水腫的情況，孕婦吃栗子還可以提高自己的免疫力，同時也可以促進胎兒的身體發育，而且更值得提的是板栗還可以有效的緩解孕婦反胃的狀況。