可能是大腦供血出現障礙，貧血的可能性也比較大，去醫院做一個及時的血液常規檢測，特別要注意吃點補充氣血的食物。一般中醫判斷的話，是出現的氣血兩虛的癥狀，適當的按摩腦部的穴位，能夠刺激血液循環，緩解大腦壓力。適當的休息和運動，對于大腦的健康調理比較好。飲食的話，吃點紅棗，枸杞，花生等補血的，多喝點雞湯，排骨湯，供給身體能量，及時緩解頭暈癥狀。