因為受涼、子宮內膜異位、子宮內膜炎癥等都有可能導致出現(xiàn)痛經的癥狀。出現(xiàn)了痛經可以服用一些溫經補血的中藥來進行調理，比如田七痛經膠囊等，可以舒緩痛經帶來的痛苦。另外要注意在月經期間不要吃辣的、涼的等食物，以免使痛經加重，可以對腹部進行熱敷，也可以喝一些紅糖姜水，使腹部發(fā)暖，就可以減緩痛經，在月經來臨的時候，還要注意多休息，避免從事重的體力勞動。