長期的生活壓力大，身體內部得不到充足的營養的補充的話，是會引起一些營養不良的表現發生，其中指甲變白就是病情的一種主要的表現。甚至是因為貧血引起的指甲變白，這都是需要積極的治療才好的，平時可以選擇食療的方法進行治療，飲食的時候多吃一些補血的食物，可以多吃紅棗菠菜等促進血液循環的食物。保持思想的放松，平時飲食盡量的避免吃刺激的食物。