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如何瘦腿部肌肉好呢?

關鍵詞:瘦腿減肥減肥方法注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 因為我高中的時候參加了體育特長生的鍛煉,那時候一直都在訓練,導致我的小腿的肌肉很緊實而且還很粗壯,我想要瘦腿,不知道如何瘦腿部肌肉?

    大眾養生網小編解答:
    要進行腿部肌肉的減肥是比較困難的,因為此時的脂肪以及轉化為一種物質,而這種物質是比較難徹底消除的,因此要進行肌肉的消除是比較難的,此時要將腿部肌肉轉化為脂肪之后再進行消除,那么就比較容易了,因此建議平時要多對小腿肌肉的部位進行按摩,每天都要做適當的按摩,不要再進行小腿肌肉的鍛煉,讓小腿肌肉松弛下來。

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