最近一段時間不知道怎么回事總是覺得身體有些不舒服，時常感覺到自己的小腹疼，之后檢查才知道是腸痙攣，這應該怎么辦呢？

出現有腸痙攣情況的人首先要格外控制自己的飲食，平時的飲食要忌口生冷寒涼的東西，飲食要避免吃冷飲，冰水之類的刺激性食物，盡量的多吃一些溫熱的食物多喝一些溫的東西，同時也要注意飲食的規律飲食要有節制，避免暴飲暴食，食物要少吃一些粗硬難以消化的東西避免對腸胃造成一定的負擔，不利于腸胃的吸收消化，同時要主語身體的保暖，尤其是常務的保護要格外注意。