少女不來月經可能是因為身體發育較晚，不必過分擔心，平時可以多吃些紅豆紅棗，或者是多喝些紅糖水，這樣可以很好的補充身體中的維生素，還可以起到很好的益氣補血的作用，對調理少女不來經的癥狀很有好處，另外還可以多吃一些高蛋白或者是高鈣的食物，這樣可以幫助很好的加速身體的發育，而且還能起到強身健體的作用，月經自然會調理好。